맥문동 차를 활용한 나만의 수면 의식 만들기 | 숙면, 명상, 차분함, 릴렉싱
맥문동 차를 활용한 나만의 수면 의식 만들기 | 숙면, 명상, 차분함, 릴렉싱 밤은 몸과 마음을 재충전하는 소중한 시간입니다. 하지만 현대 사회는 잠자리에 들기 전까지도 스마트폰, 컴퓨터 등 다양한 전자 기기와 씨름하며 잠 못 이루는 밤을 보내는 사람들이 많습니다. 이럴 때 맥문동 차는 숙면을 위한 특별한 선택이 될 수 있습니다. 맥문동은 예로부터 우리 조상들이 심신 안정과 … Read more